polymassage - Calarasi

EFECTELE MASAJULUI

Reducerea tensiunii musculare

Vindecarea migrenelor si a cefaleelor

Ajutor in eliminarea toxinelor

Imbunatatirea circulatiei sangelui si a limfei

Scaderea presiunii sanguine

Marirea amplitudinii de miscare la nivelul articulatiilor

Flexibilitate sporita

Cresterea nivelului de endorfina

Scaderea anxietatii

Inlaturarea depresiilor

Imbunatatirea capacitatii de concentrare

Inlaturarea oboselii mentale si fizice

Micsorarea stresului la niveluri superficiale sau profunde

Inlaturarea problemelor legate de somn

Poate fi receptionat de persoane aflate la orice varsta

Rol major in combaterea simptomelor de astm
Reducerea stresului fizic si mintal

Sfaturi !!!

Inca o zi obositoare la serviciu. Ai ajuns acasa cu umerii incordati, ochii obositi si uneori chiar si cu migrene. Daca lucrezi la birou, zilele petrecute in fata calculatorului iti pot aduce tot felul de dureri.

Stresul se face vinovat de faptul ca multi oameni nu mai pot tine piept vietii cotidiene. Drept urmare, el cauzeaza o serie de neplaceri cum ar fi: insomnie, hipertensiune, probleme digestive, probleme sexuale, infarct, artitra si lista e lunga. Ceea ce este poate cel mai important de stiut este ca majoritatea omenilor sunt vulnerabili la stres. Indiferent de sex, varsta ori credinta, indiferent de meserie si de preocupari, aproape oricine poate cadea prada stresului.

Deşi nu este necesar, pentru că ştii tu însăţi dacă te afli într-o asemenea situaţie, îţi reamintim care sunt caracteristicile persoanelor aflate intr-o stare de stres acută:

• Sentiment constant de urgenţă, grabă; lipsa timpului pentru relaxare
• Tensiune în toate relaţiile, rezultând certuri, neînţelegeri, jigniri etc.
• Dorinţa “evadării” undeva unde să fii singură
• Senzaţia că timpul curge prea repede şi nu ajungi să faci ceea ce ţi-ai propus
• Dorinţa constantă de a avea o viaţă mai simplă şi mai liniştită
• Prea puţin timp dedicat propriei persoane sau cuplului